Percorso Chetogenico
Inizia con noi il cammino verso il tuo equilibrio ormonale e metabolico
In eat&diet, grazie alla profonda esperienza dei nostri medici, ci impegniamo a guidarti attraverso un percorso chetogenico sicuro, strutturato e orientato a risultati concreti.
Ogni fase del programma, dalla consulenza iniziale fino al raggiungimento degli obiettivi, è focalizzata sul riequilibrio della composizione corporea, puntando specificamente sulla riduzione della massa grassa e sul mantenimento della massa muscolare.
La VLCKD applicata al nostro metodo
Vinci le sfide del cambiamento
La dieta chetogenica è un regime alimentare che limita l’apporto glucidico a un massimo di 50g al giorno per indurre l’organismo a entrare in uno stato metabolico detto chetosi, in cui le cellule bruciano i grassi, invece dei carboidrati, per produrre energia.
La nostra chetogenica si basa sul metodo VLCKD (Very Low-Calorie Ketogenic Diet), un particolare regime alimentare che combina i benefici della dieta chetogenica con un significativo deficit calorico, promuovendo la riduzione del tessuto adiposo in eccesso e il riequilibrio tra massa grassa e massa muscolare. Questo processo non solo modella il corpo, ma migliora anche importanti parametri metabolici, come i livelli di lipidi e glucosio nel sangue, che incidono sulla salute generale dell’organismo e possono essere correlati a varie patologie come la sindrome dell’ovaio policistico, la cefalea a grappolo e il diabete di tipo 2.
Il programma eat&diet nasce, perciò, per proporre più di una semplice dieta: è un vero e proprio metodo basato sulla nostra professionalità ed esperienza, messo al servizio del tuo benessere
Le fasi del percorso
La dieta chetogenica per il benessere del tuo corpo
Il percorso di eat&diet è diviso in fasi, ognuna studiata per portarti sempre più vicino ai tuoi obiettivi di benessere e perdita di peso:
Questa fase è cruciale per preparare il tuo corpo e la tua mente a una vita migliore. Si comincia con una valutazione medica completa per capire le tue esigenze e stabilire il piano alimentare più adatto.
In questa fase riduciamo l’apporto di carboidrati affinché l’organismo possa avviare la produzione dei corpi chetonici attraverso il consumo di grassi.
Una volta raggiunto l’obiettivo stabilito con il professionista, continuiamo con un regime bilanciato e con alimenti studiati ad hoc, che ti permettono di mantenere i risultati ottenuti e di consolidare il tuo nuovo stile di vita.
Alla fine del percorso, ti aiutiamo a reintegrare gradualmente i diversi alimenti nella tua dieta, sempre sotto la nostra guida, per mantenere i benefici raggiunti a lungo termine.
Patologie trattate
I benefici della VLCKD
La VLCKD è riconosciuta per la sua efficacia nel trattare patologie legate a stati di infiammazione cronica e squilibri ormonali, spesso associati a un eccesso di massa grassa. Grazie alla nostra esperienza e alla guida dei nostri medici, il programma di eat&diet può essere particolarmente efficace per:
Diabete di tipo 2
Aiuta a stabilizzare i livelli di zucchero nel sangue e a ridurre la dipendenza dai farmaci.
Disfunzioni ormonali
Supporta il bilanciamento degli ormoni e migliora sintomi legati a disturbi come la sindrome dell'ovaio policistico (PCOS) e la menopausa.
Disturbi metabolici
Contribuisce a migliorare il profilo lipidico e riduce il rischio di malattie cardiovascolari.
Cefalea a grappolo
Può ridurre la frequenza e l'intensità degli attacchi.
Epilessia farmaco-resistente
Particolarmente indicata nei casi in cui i farmaci antiepilettici non sono efficaci.
Quando la VLCKD non è consigliata
La dieta chetogenica coinvolge processi biochimici specifici che richiedono una gestione attenta e professionale per evitare possibili effetti collaterali, specialmente in situazioni delicate o in presenza di determinate condizioni mediche. La VLCKD può essere controindicata nei seguenti casi:
Gravidanza e allattamento
Diabete di tipo 1
Insufficienza cardiaca, renale ed epatica
Infanzia e adolescenza
Patologie psichiatriche
(disturbi psichici o del comportamento)
Prima di intraprendere una dieta chetogenica, è importante effettuare una valutazione approfondita del proprio stato di salute e confrontarsi con esperti della nutrizione per capire se sia realmente la soluzione più adatta al proprio equilibrio fisico
Calcola il tuo BMI
Il BMI è l'indicatore di riferimento per studi epidemiologici e di screening di obesità. È utile sottolineare che il BMI, in quanto indicatore di studi di popolazione, non è in grado di valutare la reale composizione corporea, così come non permette di conoscere la distribuzione del grasso corporeo nell'individuo.